Простатит это такая неприятная вещь, о которой вроде как неудобно говорить, однако касается она всех мужчин, а уж после 40 и подавно. Для того чтобы знать, что такое простатит, надо понять, что такое предстательная железа, хроническим воспалением которой и является простатит. Это такой непарный орган, располагающийся ниже мочевого пузыря. И охватывающий со всех сторон мочеиспускательный канал, перекрывая его во время эрекции. Но эрекция эрекцией, а при простатите она перекрывает этот канал все время – потому так затруднено мочеиспускание. Кроме того, возникают проблемы с оргазмом – да-да, именно эта железа отвечает у мужчин за оргазм.
За последнее время простатит весьма помолодел, и виной тому – изменение образа жизни. Если наши предки «вкалывали» на поле или заводе, то мы превращаемся в Homo Ofisus, существо офисное, сидящее большую часть времени за компьютером , и даже наш досуг – пивбары и кинотеатры, а не походы или футбол. Кроме того, сказывается ухудшение экологии и большое количество невольно потребляемой химии – с едой и в лекарствах. Но это причины опосредованные, а большинство медиков согласны, что причины простатита — в застое крови в сосудах малого таза, который как раз и бывает при сидячем образе жизни – особенно, за компьютером, когда вы наклонены вперед. Первые симптомы: тяжесть внизу живота, учащенные позывы к мочеиспусканию при неполном опорожнении, и – да-да! — ослабление эрекции. Отсюда – раздражительность и бессонница.
Чтобы избежать этого, поменяйте свой рабочий ритм. Во-первых, раз в час необходимо делать десятиминутный перерыв в работе за компьютером на комплекс упражнений – или хотя бы прогулку по коридору. Во-вторых, сидеть не должно быть жарко – тут уже вопрос к вашему стулу или креслу. На нашем сайте можно почитать, как выбрать компьютерное кресло. Также не сидите за компьютером в плотно облегающей одежде. Само собой – так как это в любом случае не вредно — соблюдайте меру при употреблении кофе, алкоголя и энергетиков. Избыток кофеина, которым вы подстегиваете себя для ночной работы, очень вреден для простаты. И напоследок — сексуальная жизнь должна быть как можно более активной и регулярной. Притом секс должен быть не с компьютером, а с женщиной!
Источник: COMPUTER-SERVICE.KIEV.UA
No Responses